DISCOVER BARRE: RENCONTREZ DANIELA

5 QUESTIONS RAPIDES


Avec notre challenge Discover BARRE en plein essor, faisons connaissance avec ceux derrière le micro ...

Voici 5 questions rapides avec Daniela:

1. Quelle est t'as collation préféré avant de t'entraîner?

Normalement, je ne mange pas avant de m'entraîner, mais si je suis pressé et que je dois prendre une collation rapide, j’ai habituellement des noix de cajou, des amandes non sucrées ou un smoothie au lait de chanvre

2. Quelle est t'as chanson préféré en se moment pour bien transpirer?

Je trouve de nouvelles chansons toute les semaines...mais en se moment j'adore le nouvel album de The Blaze 'Dancehall'. Autrement le RnB des années et des remix Latino me donne toujours la pêche! 

3. Quel est ton exercice préféré?

Les exercices de renforcement du centre et les squats (jump squats, squats avec pulse...pratiquement tout les variantes de squats ;) j'apprecie aussi un bon étiremement de yoga!

4. Quel est ton exercice le moins préféré?

Mmm probablement le developpée des épaules avant beaucoup de résistance...ils me tue!

5. Ton secret pour toujours avoir tant d'énergie?

Bien boire de l'eau, bien dormir, l'exercise et une alimentation équilibrée sont des éléments clés, ainsi que la recherche de choses qui vous font sourire chaque jour.

 




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