DÉCOUVREZ FLOW: RENCONTREZ RAQUEL

5 QUESTIONS RAPIDES


Avec notre challenge Discover FLOW en plein essor, faisons connaissance avec ceux qui mènent le FLOW ...

Voici 5 questions rapides avec Raquel:

1. Quelle est t'as posture préférée?

Natarajasana, Shiva qui danse. J'adore l'espace délicat entre la danse et le yoga tout en le pratiquant, et la concentration dont on a besoin. Et j'adore le nom... un dieu qui danse !? Juste parfait.
 

2. Quelle musique aimes-tu écouter quand tu FLOW? 

J'en ai trop... mais les chansons de Bonobo ou de Buho qui m'amènent à un état supérieur
 

3. Moment préferer de la journée pour faire ton FLOW?

Ca dépend de la journée, dépend de mon humeur... Bien que je préfère plutôt avec le coucher du soleil

4. Qu'est-ce qui est non-negociable pour toi, du côté santé?

Nourriture végétarienne, repas équilibré, frais et local (à l'exception de mes avocats, bananes et mangues ... Je ne sais pas ce que je ferais sans eux le matin)
 
5. Tes meilleurs conseils pour ceux qui commencent tout juste le yoga?
 
Essayer pleins styles de yoga differente et avec le plus d’enseignants possible, c’est le seul moyen de savoir ce qui correspond à ce que vous recherchez et à ce que vous recherchez.

Raquel
Ecrit par
Raquel
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