DÉCOUVREZ FLOW: RENCONTREZ SHANON

5 QUESTIONS RAPIDES


Avec notre challenge Discover FLOW en plein essor, faisons connaissance avec ceux derrière le micro ...

Voici 5 questions rapides avec Shanon:

1. Quelle est t'as posture préférée?

N'importe quel invesion ou posture d'équilibre sur les bras

2. Quelle musique aimes-tu écouter quand tu FLOW? 

Ça change selon mon humeur, mais en se moment Little Lover par Nick Broadhurst.

3. Moment préferer de la journée pour faire ton FLOW?

Le matin, pour docement réveiller mon corps

4. Qu'est-ce qui est non-negociable pour toi, du côté santé?

Manger des aliments sain et complets, boire beaucoup d'eau et écrire tout les matins 5 choses dont je suis reconnaissante.

5. Tes meilleurs conseils pour ceux qui commencent tout juste le yoga?

Ne pas avoir d’attentes et apprécier le processus. Il ne s’agit pas de perfectionner une posture, mais de découvrir petit à petit votre corps.


Shanon
Ecrit par
Shanon
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