DÉCOUVREZ HIIT: RENCONTREZ VICTORIA

5 QUESTIONS RAPIDES


Après avoir découvert BARRE et découvert FLOW, il est temps de découvrir HIIT et ceux qui menenent le show...

Voici 5 questions rapides avec Victoria:

1. Votre collation préféré après le HIIT?

Ca dépends du moment de la journée, mais j'aime bien un smoothie protein avec de la poudre de protein à base de plantes, un fruit et une cuillierée de beurre d'amande.  

2. Quelle musique aimes-tu écouter quand tu HIIT? 

Quand je fais du HIIT le "grime" me donne plein d'énegie

3. La première chose que vous avez faite ce matin?

Ma routine matinale est assez sacrée pour moi. Je prends toujours une heure pour faire du yoga, de la méditation, de la visualisation, des affirmations, du journalisme et de la lecture. Cela a été suivi par un gros smoothie au légumes verts et je suis prête pour la journée!

4. L'exercice HIIT le plus mortel?

Probablement un burpee Tuck-Jump, bien mortel mais on aime ça!

5. Qu'est-ce qui vous motive le plus?

En général, probablement le développement de l'efficacité personnelle. La notion que nous avons le pouvoir de décider la direction de nos vies. En tant qu'instructeur, j'adore voir le moment où mes clients réalisent: "Je ne pouvais pas faire ça il y a quelques semaines et maintenant je peux ..." - avec de la volonté nous pouvons réaliser tout ce que nous voulons! 




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