ATELIER INTRO AU HIIT

AVEC EMILY


Avez-vous déjà été tenté d'essayer le HIIT, mais intimidé par l'intensité? Inquiet de vous faire mal ou de vous tromper?

Nous avons récemment mené une enquête pour comprendre ce que vous adorez dans le HIIT ... et ce qui vous gardent au loin. Curieusement, les raisons pour lesquelles certains évitent HIIT sont les raisons exactes pour lesquelles les autres l'adore. L'intensité peut sembler intimidante au début, mais c'est exactement ce qui emballe les réguliers.

Nous avons donc organisé un atelier Intro au HIIT parfait pour:

  • Ceux qui sont nouveau au HIIT
  • Les habitués HIIT qui veulent améliorer leur technique
  • Les avides du RIDE qui veulent s'aventurer dans l'autre studio
  • Ceux qui ne sont pas encore sur si le HIIT leur conviendra

Au cours de cet atelier, Emily couvrira:

  • Modifications appropriées
  • Bonne technique et forme
  • Comment se concentrer sur l'engagement du centre

Le cours se déroulera normalement; cours de 45 minutes avec une structure modifiée pour aller plus profondement dans les explications et conseils.

INTRO AU HIIT




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