Lucile

Lucile est une touche à tout mais c'est la danse et la gymnastique qui ont surtout rythmé son enfance et son adolescence.

Elle a pris son premier cours de spinning à Paris en 2010 et depuis, elle ne peut plus s'en passer.

Aujourd'hui, elle est certifiée en tant que Coach Group Fitness et Personal trainer. Elle est également une spécialiste/amoureuse des Kettlebells.

Elle donne le RIDE, le STRENGTH et le HIIT au studio.

Lucile enseigne dans un mélange de français et d'anglais et vous fera bouger sur les meilleurs remixes Dance, house et électroniques.

Pour elle, le fitness c'est avant tout partager, s'amuser, se sentir bien et être un peu dingue.

Mais avant tout, il s'agit d'apprendre à connaître son corps, à le contrôler et à en prendre soin : "Nous n'avons qu'un seul corps, alors nous devons nous assurer qu'il est assez fort pour durer et être en bonne santé le plus longtemps possible."

Elle est convaincue que l'exercice physique vous donne du pouvoir et vous aide à avoir plus confiance en vous et à mieux vous aimer.

Son conseil : "Éloignez-vous de la perfection et laissez votre ego au vestiaire. Faites de la place pour l'échec et vous aurez de la place pour le progrès."