Géraldine

Géraldine de l'expérience en natation (ancienne équipe nationale) et en course à pied. Elle a découvert le yoga et la nutrition après une blessure. Tous deux sont devenus des passions et ont évolué dans un mode de vie.

Actuellement, elle est une compétitrice en CrossFit, en haltérophilie, en musculation et en dynamophilie à l'échelle nationale et internationale. Elle enseigne le HIIT, le CrossFit, le yoga et la nutrition en français, anglais et en «franglais».

Au cours de ses cours, Géraldine vous poussera à «maximiser vos minutes». Elle aime encourager les gens à surmonter leurs barrières mentales. Vous sortirez de sa classe avec un sentiment d'énergie, de force et de fierté.

Son mantra est: « Pay the man! » Cela vient des Navy Seals et elle l'utilise quand elle atteint ses limites pendant un entraînement ou une compétition pour se rappeler qu'il faut travailler pour atteindre ses objectifs.

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