HIIT

Entraînement par intervalles à haute intensité basé sur des mouvements intelligents, l'efficacité et la technique pour améliorer votre force physique et mentale générale et vous aider à atteindre vos objectifs. Nos cours offrent un mélange d'entraînement par circuit, de cardio explosif, de conditionnement physique statique et de résistance. Voyez vos progrès et sentez-vous plus fort que jamais avec nos classes HIIT.

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FAQ

Q: Que dois-je porter ?

A: Portez une tenue de sport dans laquelle vous êtes à l'aise et des chaussures d'entrainement propres. Privilégiez des semelles fines, légères.
Q: Que dois-je apporter ?

A: N'oubliez pas votre bouteille d'eau et vos chaussures de sport.
Q: Et si je n'ai jamais fait de HIIT ?

A: Pas de soucis, nos cours HIIT sont ouverts à tous les niveaux. Votre instructeur apportera des modifications tout au long de la séance pour vous permettre de profiter du cours et de progresser en toute sécurité.
Q: À quoi dois-je m'attendre ?

A: Attendez-vous à différentes séries de circuits d'entraînement par intervalles avec un mélange de cardio, de poids corporel et d'équipements comme des haltères, des kettlebell et des bosu.