Ride
Notre cours de spinning basé sur le rythme de la musique, en immersion totale, qui pousse le cardio et travaille la résistance . RIDE a été conçu pour renforcer le corps entier, améliorer l'endurance et réactiver l'esprit. Laissez le rythme vous emporter et juste Roulez !
FAQ
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Q: Que dois-je porter ?
A: Portez une tenue de sport dans laquelle vous êtes à l'aise et des chaussettes fines
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Q: Que dois-je apporter ?
A: N'oubliez pas votre bouteille d'eau et vos chaussettes par mesure d'hygiène. Nous vous prêterons cependant des chaussures de spinning et si vous avez les vôtres, n'hésitez pas à les apporter !
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Q: Et si je n'ai jamais fait de RIDE ?
A: Pas de soucis, nos cours de RIDE sont ouverts à tous les niveaux. Assurez-vous de venir 15 minutes à l'avance pour que nous puissions vous donner les instructions et vous aider à régler votre vélo pour rouler en toute sécurité
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Q: À quoi dois-je m'attendre ?
A: Dance ce cours, vous allez pédaler sur le rythme de la musique (sur le BEAT). Attendez-vous à transpirer et à vous vider l'esprit lors des sprints, et tout au long du cours.
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Reviews
“ Premier cours ce soir avec Enora, super entraînement, complet. Je sens que mon haut du corps a bien travaillé. À refaire !
Monica Facebook Review
“ J'adore le RIDE ! 45 minutes d'exercises complets, avec de la variation pour bien travailler les muscles et le cardio, jambes, abs, bras, avec de chouettes playlists.
Camille Facebook Review