HALF HYROX - Race Simulation chez BEAT Fitness

SWEAT, CONNECT, SMILE,

Le HALF HYROX chez BEAT Fitness est de retour le samedi 14 Juin 2025 – c’est le moment de recommencer ou de tenter le challenge pour la première fois.

Vivez l'expérience d'une compétition HYROX, découvrez que… oui, vous en êtes capable. Venez avec vos ami·es, venez rencontrer de nouvelles personnes et l’équipe de BEAT. Connectez-vous avec des gens comme vous, qui aiment la douleur et la souffrance… euh pardon, on voulait dire : qui aiment relever un bon défi !

Blague à part, notre événement HALF HYROX est fait pour vous si vous :

Vous entraînez pour une course HYROX et cherchez un défi pour tester votre condition physique
Êtes intrigué·e par HYROX en général et songez à vous inscrire à un évènement officiel mais préférez commencer par un événement plus petit
Voulez relever un défi avec un·e ami·e
Ou voulez simplement passer un bon moment avec nous… et manger de la pastèque gratuite

C’EST QUOI HYROX ?

Pour faire simple, HYROX est une course de fitness qui combine 8 exercices fonctionnels (« workout stations ») et 8km de course à pieds (la partie endurance ).
Les participant.e.s courent 1 km avant chaque station de travail (SkiErg, Sled Push, Slep Pull, Burpees Broad Jump, Rowing, Farmer Caries, Sand bag Lunges and Wall balls) le tout dans une ambiance énergique et communautaire. C’est comme un festival de fitness où l’on vient pour transpirer, juste pour le plaisir.

HYROX veut être une course inclusive qui est pour "Every Body" et qui n'a pas de limite de temps. Elle prend le temps qu'il faut ! HYROX propose ainsi plusieurs divisions pour couvrir les différents niveaux de forme physique et les préférences.
Ces divisions déterminent les poids utilisés dans les exercices, le niveau de compétition et le type de format d'équipe.

Divisions individuelles :

Open : Il s'agit de la division standard, qui convient aux athlètes de différents niveaux de condition physique.
Pro : Cette division s'adresse aux athlètes plus expérimentés et utilise des poids plus lourds.

Divisions par équipe :

Doubles : Les athlètes se mettent à deux et se répartissent la charge de travail des exercices.
Relais : Des équipes de quatre athlètes se partagent la charge de travail de la course, ce qui la rend plus accessible et plus rapide.

Du skiErg au sled pull, des fentes aux wall balls, HYROX est une expérience complète qui sollicite tout le corps et vous tient en haleine… littéralement !

LE HALF HYROX – SIMULATION DE COURSE @ BEAT

HYROX est la course de fitness qui connaît la plus forte croissance dans le monde. La combinaison unique de course et d'exercices met l’accent sur un entraînement équilibré entre cardio et renforcement musculaire. Participez au HALF HYROX pour avoir un bon aperçu de ce que pourrait être une vraie course HYROX. 

Au lieu de faire 8x 1km de course et 8 stations, vous ferez :

5x 500m de course et 5 stations HYROX :

500m de course
SkiErg 750m
500m de course
Sled pull 80m (80kg Femmes – 105kg Hommes)
500m de course
Rameur 750m
500m de course
Fentes avec sac de sable 80 reps (10kg Femmes / 20kg Hommes ou Mixte)
500m de course
70 Wall Balls @ 6kg Hommes/Mixte – 4kg Femmes

LES CATEGORIES

Le HALF HYROX peut se faire en équipe de deux (Doubles) ou en solo (Singles)

DOUBLES – 12 places disponibles

Relevez le défi avec un·e partenaire ! Vous courez tous les deux en même temps et vous partagez les exercices comme vous le souhaitez. Pour les équipes mixtes (homme et femme), les standards hommes (mentionnés comme MIXTE) seront appliqués.
Pour participer en catégorie Doubles, achetez votre billet ci-dessous puis réservez votre créneau dans le planning "HALF HYROX - DOUBLES".

SINGLES – 6 places disponibles.

Relevez le défi en solo – et comptez sur notre soutien tout au long de l’événement !

C’EST PARTI !

Quand ? Samedi 14 juin
 09:00 : Briefing
 09:15 : Départ des vagues toutes les 7 minutes
 Pourquoi ? Pour ressentir l’esprit HYROX et passer un bon moment malgré un bon gros défi
 Coût : CHF 50.- pour Doubles ou CHF 30.- en Singles
Comment ?  Inscrivez-vous en équipe de deux (Doubles) ou en solo (Singles) :
1. Achetez votre billet ci-dessous
2. Inscrivez-vous à la bonne classe HALF HYROX dans l’emploi du temps
  - Avec un billet double: réservez 1 slot dans "HALF HYROX - Doubles" au planning
  - Avec un billet solo, vous vous inscrivez dans "HALF HYROX - Single" au planning
Après l’achat de votre billet, merci de remplir ce formulaire car :
- Cela nous aide à organiser les horaires de départ
- Nous voulons apprendre à mieux vous connaître
- Nous vous offrons l’opportunité de participer à l’événement en tant que juge contre un cours HYROX

Et si le temps s'y prête, et surtout si vous pouvez rester jusqu'à la fin, on vous propose de se retrouver au Montriond vers 12h15 pour célébrer votre réussite ensemble et prendre le temps de discuter !

HALF HYROX TICKETS

Achetez vos billets dès maintenant:

BILLET DOUBLES

CHF 50.-

Une équipe de 2 pax

Valide pour HALF HYROX

le Samedi 14 Juin

BILLET SINGLES

CHF 30.-

1 personne

Valide pour HALF HYROX

le Samedi 14 Juin

FAQ – HALF HYROX @ BEAT FITNESS

Q : Je ne suis pas membre de BEAT Fitness, est-ce que je peux participer ?
R : Oui, absolument ! L’événement est ouvert à toutes et tous, membres ou non. Il suffit d’acheter votre billet et de vous inscrire à la bonne session dans le planning. C’est une super occasion de découvrir l’univers BEAT et de rencontrer la communauté.

Q : Comment dois-je m’entraîner pour cet événement ?
R : HYROX, c’est 50 % de course. Le meilleur combo : courir régulièrement + participer aux cours HYROX et STRENGTH au studio. Les cours cardio comme BOXE et RIDE renforcent votre endurance, et les cours HIIT simulent parfaitement l’intensité globale (force + cardio) du HYROX.

Q : Je n’ai jamais fait de cours HYROX, puis-je quand même faire le HALF HYROX ?
R : Oui ! Assurez-vous simplement d’être prêt·e pour une séance d’environ 1h. Nos cours HYROX Drop-in, ainsi que les autres cours (notamment HIIT et STRENGTH), vous aideront à développer la condition physique nécessaire. La combinaison des cours et de la simulation HALF HYROX est idéale pour découvrir HYROX avant de vous engager sur une vraie course.

Q : Que dois-je apporter le jour de l’événement ?
R : Venez avec une tenue de sport confortable, des chaussures adaptées à l’entraînement et à la course, une gourde d’eau, et surtout… votre motivation ! Tout le matériel HYROX est fourni. Des snacks et de la pastèque seront offerts après la course

Q : Et s’il pleut le jour de l’événement ?
R : Pas de panique — l’événement aura lieu même s’il pleut ☔. Seule la course se déroule à l’extérieur. Tous les ateliers HYROX sont en intérieur, donc vous serez vite au sec. Prévoyez des vêtements adaptés (veste coupe-vent, casquette…).

Q : Que se passe-t-il si je me blesse avant l’événement ?
R : Le HALF HYROX est un événement unique chez BEAT Fitness Lausanne. Si vous êtes blessé·e et que vous avez un certificat médical, nous pourrons convertir votre billet en 1 crédit pour un cours HYROX. Aucun remboursement ne sera effectué.