Lorsque vous rejoignez BEAT en tant que membre, nous vous demandons de vous efforcer d'être 

• “Coachable”
• “Assidu”
• “Confiant”

Mais pourquoi avons-nous déterminé des valeurs clients chez BEAT Fitness ? En quoi sont-elles utiles ?

Chez BEAT, nous avons pour mission de vous aider à prendre de bonnes et saines habitudes au quotidien. Nous voulons avoir un véritable impact sur votre vie. Nous sommes ici pour construire une communauté de personnes comme vous.

Pour ce faire, nous devons être honnêtes : pour obtenir des changements durables, nous devons travailler ensemble sur une période de temps cohérente. 

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Si nous voulons travailler ensemble sur le long terme, il est utile de savoir ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas.

Nous avons demandé à nos coachs et à nos clients les plus satisfaits de nous donner leur avis sur la façon de créer des habitudes saines et de s'y tenir. 

Voici ce qu'ils veulent que vous sachiez au début de votre parcours de remise en forme :

ÊTRE COACHABLE 

Pour être coachable, il faut avoir une volonté d'apprentissage, être prêt.e à essayer de nouvelles choses et à prendre des risques, et s'engager à s'améliorer.
Cela implique également d'être capable de communiquer efficacement avec votre coach, de poser des questions et de fournir un retour d'information de manière constructive.

Nos coachs ont choisi de se former pour devenir des professionnels de la remise en forme parce qu'ils sont passionnés par l'idée d'aider des personnes comme vous. Et devinez quoi ? Tout comme vous, ils sont humains ! Ils doutent d'eux-mêmes, ils sont nerveux, ils espèrent que vous aimerez leur cours ! 

Vous avez aimé le cours ? Dites-le-leur. Vous vous sentez nerveux ? Dites-le-leur. Vous avez l'impression que vous auriez pu pousser plus loin ? Dites-leur !
Nos coachs adorent recevoir des commentaires et vous accompagner dans votre remise en forme.

Quelques conseils pour être plus facile à coacher :

Communiquez : si vous avez une blessure, un souci ou une question, arrivez en avance au cours et présentez-vous à l'entraîneur. Nos entraîneurs peuvent trouver des adaptations pour vous, mais c'est plus facile si vous demandez !

Écoutez  : Écoutez nos indications ! Nous savons que vous essayez simplement de survivre lorsque vous en êtes au millionième “pulse” à la BARRE ou pendant cette série supplémentaire "surprise". 
Mais la prochaine fois que vous sentirez vos muscles chauffer, ouvrez vos oreilles et écoutez le.la coach, il y a de fortes chances qu’iel ait une façon de vous aider à ajuster votre technique pour passer à travers.

Respirez : Respirez. Tout devient plus facile quand on respire !

Faites confiance au processus : Le monde du fitness est plein d'histoires trompeuses de succès à court terme. Nos entraîneurs conçoivent des cours qui auront un impact à long terme si vous faites confiance au processus et si vous gardez le rythme.

AYEZ CONFIANCE EN VOUS

Respectez-vous : Votre corps est extraordinaire. Pensez à tout ce qu'il fait chaque jour ! Prendre une minute pour être reconnaissant de ce que votre corps peut faire peut vous aider à passer d'un état d'esprit de victime à un état d'esprit de croissance.

Parlez positif : Nous sommes ici pour développer la confiance en soi. C’est ok de ne pas être entièrement sûr.e de soi en passant la porte. Mais rappelez-vous lorsque vous réservez votre séance d'entraînement et que vous franchissez la porte du studio, vous êtes déjà gagnant.e.

La communauté a de l’importance : Il est scientifiquement prouvé que lorsque vous êtes coaché.e.s dans un environnement encourageant, sans jugement, vous avez plus de chances d'atteindre plus que ce que vous pensez pouvoir faire. Notre communauté se développe grâce au bouche-à-oreille. Des gens comme vous, qui font les même choses que vous, en parlent à leurs amis. Ensemble, nous construisons une communauté qui se soutient composée de personnes comme vous. 

ÊTRE ASSIDU

Le secret pour se sentir plus fort, en meilleure santé et plus heureux est la régularité. Si nous vous l'avons déjà dit, c’est normal. Nous continuerons très régulièrement de vous dire que l’assiduité est plus importante que tout le reste.

L’assiduité est un défi pour vous ? Plongez dans le vif du sujet et découvrez pourquoi l’assiduité est le secret pour atteindre vos objectifs et comment vous pouvez changer votre identité personnelle.

Changez votre discours : Au lieu de vous dire que vous n'êtes pas une "personne en forme", essayez de dire "Je travaille à devenir une version plus saine de moi-même".

Trouvez votre “pourquoi” : Identifiez les raisons pour lesquelles vous vous entraînez, que ce soit pour vous sentir mieux, pour améliorer votre santé ou pour atteindre un objectif spécifique.

Faites-en une priorité : Planifiez vos séances d'entraînement comme vous le feriez pour tout autre rendez-vous important.

Célébrez les petites victoires : Reconnaissez et célébrez vos progrès, même s'il s'agit simplement de terminer une séance d'entraînement que vous n'aviez pas envie de faire.

Entourez-vous de positivité : Entourez-vous de personnes qui soutiennent vos objectifs de mise en forme et faites-vous un discours positif pour rester motivé.

Vous avez réussi à relever le défi de la régularité ? Prenez contact avec nous et racontez-nous comment ! Nous serions ravis de continuer à apprendre avec vous.

LES VALEURS CLIENT ET VOUS

Nous nous engageons à vous aider à atteindre vos objectifs et nous nous réjouissons à l'idée de vous accompagner dans votre parcours.

Chez BEAT Fitness, nous avons créé une communauté de personnes comme vous qui veulent apporter des changements positifs dans leur vie.

Si ces valeurs vous correspondent, il y a de fortes chances qu'elles correspondent aussi à quelqu'un que vous connaissez. Avez-vous un ami qui pourrait bénéficier de notre aide ? Faites-le nous savoir et, ensemble, nous pourrons avancer dans la bonne direction.

Vous n'êtes pas encore membre ? La première étape pour rejoindre une communauté de fitness engagée dans votre réussite est de réserver une consultation gratuite avec un coach.

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