Entraînement Complet

ride

RIDE

Cours de spinning intenses à faible impact pour se renforcer, brûler des calories et booster les neurones.

hiit

HIIT

Entraînements complets de HIIT alliant des exercices cardio explosifs et des exercices au poids du corps pour plus de force, agilité et rapidité.

flow

FLOW

Cours de Vinyasa yoga flow stimulants et dynamiques pour plus de souplesse, force et mobilité.

point

BARRE

Séance à haute énergie, inspiré du Pilates, du yoga, et de l'entraînement fonctionnel pour sculpter, renforcer et allonger.