TRAVAILLEZ PLUS EFFICACEMENT, PAS PLUS INTENSÉMENT

3 ASTUCES DE PRODUCTIVITÉ POUR GAGNER DU TEMPS


Photo: Intelligent Change

Avant d'ouvrir les portes de BEAT Fitness, nous avons posé une question toute simple à notre communauté: « qu'est-ce qui est le plus difficile quand on veut s'entraîner de façon régulière? »

La réponse était très claire: trouver le TEMPS et la MOTIVATION.

La MOTIVATION: nous avons donc réuni un environnement inspirant, une équipe d'accueil chaleureuse et des instructeurs motivants qui concoctent des playlists toujours différentes pour maintenir votre motivation.

Le TEMPS: nous cherchons à vous faire gagner du temps en vous offrant un service de réservation en ligne, un service complet et des entraînements efficaces de seulement 45 minutes.

Nous avons récemment mis à jour notre politique et avons intégré une règle qui exclut toute arrivée tardive, de façon à vous aider à aménager du temps grâce à ces astuces de productivité:

 

LE PLANIFICATEUR POUR UNE MEILLEURE PRODUCTIVITÉ

 

Productivity PlannerLe fait est qu'il est impossible de créer du temps. La solution est de se concentrer sur la qualité des tâches plutôt que sur leur quantité.

Le planificateur pour une meilleure productivité associe la technique Pomodoro (tranches de 25 mintes de travail) à la méthode Lvy Lee pour vous aider à structurer votre semaine de travail.

 

 

 

 

AVALEZ LA GRENOUILLE

« Si votre tâche est d'avaler une grenouille, il vaut mieux le faire en premier lieu le matin. Et si votre tâche est d'avaler deux grenouilles, il vaut mieux avaler la plus grosse en premier. »

Mark Twain

Most Important TaskUne fois que vous avez planifié votre journée, ne vous laissez pas happer par vos emails et votre charge de travail. Réservez du temps pour 2 pomodoros afin d'accomplir vos tâches les plus importantes. Si vous n'avalez pas la grenouille tout de suite, c'est elle qui vous engloutira. Si horrible soit-elle, cette tâche importante que vous procrastinez grignote toute votre journée!

 
 
 
 
 
CONNAISSEZ VOTRE ENNEMI

RescueTimeNous procrastinons tous. Le secret est de connaître votre ennemi. RescueTime suit votre activité et peut même bloquer tous les sites qui incitent à la procrastination, de façon à vous aider à trouver du temps de qualité pour vous concentrer.

 

Réservez un cours maintenant et engagez-vous à tester ces astuces de productivité cette semaine!




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